井川でトレイルラン8kmコースを親子で走ってきました！

静岡市の「南アルプスユネスコエコパーク井川自然の家」で行われたイベント「井川 de 日帰りトレラン」に親子で参加してきました。

コースは８ｋｍ。小学3年生の長男（8歳）はマイクラ好きのインドア派。正直、走れるか心配でしたが、、、 無事完走できました！ それこそ「チョー気持ちいい」とか言ってました。なかには2年生の参加者も！（こちらも完走！） 「親子でトレイルランに出るけど、こどもが完走できるか心配…」な方は是非参考に！案外走れちゃいますよ！

準備体操

走る前に、、、まずは準備体操を。 講師の松本さんによると「体を1本の軸にして走る」のがコツだそうです。 他にも肩を回したり、伸ばしたり、ペア体操などなど。 ケガを防ぐ為にも念入りに。

「８ｋｍコース」スタート

トレイルランニングの神とよばれる「望月将悟さん」もスペシャルゲストで参加していました。 本も出版されています→「山岳王」

井川の大自然を駆け抜ける

木漏れ日が気持ちいい。標高が高い（1000m）ので涼しいです。 もみじの吊り橋。ワクワクします。 色々な形の自然と触れ合いながら、、、。もののけ姫にでてきそうな場所も。「コケ」がいい感じです。 こんな場所も！

あとがき

スタッフの方がコース途中に常駐してくれた為、迷うことなく安心して走ることができました。 これを機に本格的に大会とか参加してみても面白そうです。 走ったあとは「焼きとうもろこしタイム」も。しかも炭火で！いたれりつくせり、もりだくさんのイベントでした！